Se connaître pour mieux s'ouvrir à l'autre : oser le lâcher-prise

Etre à l'écoute de son corps permet d'appréhender ses tensions et les noeuds corporels. Cette session vise à expérimenter le lâcher-prise pour oser davantage son corps dans l'espace.


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Se connaître pour mieux s'ouvrir à l'autre : oser le lâcher-prise (19PP00AN607)

Objectifs

Apprendre à se relaxer et à lâcher-prise
Découvrir son corps, l'accepter et oser son corps dans l'espace
Développer une réceptivité à l'autre
Capitaliser pour transférer auprès des élèves