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Utiliser des outils simples de la sophrologie dans nos pratiques éducatives et pédagogiques

Dernière mise à jour : 16/09/2021

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A propos de la formation
La sophrologie a pleinement sa place au sein de la classe. Les recherches en neurosciences montrent l’importance de la conscience de soi et de son corps dans l’attention, la créativité et l’adaptabilité aux situations difficiles. Apprendre la sophrologie s’avère simple : elle s’intègre à notre vie quotidienne sans nécessité de matériel ou de condition particulière.
Cette session est construite à partir de nombreuses pratiques accessibles à tous et transférables dans la sphère professionnelle, en classe entière ou de manière individuelle.
Public visé
Personnels de vie scolaire et enseignant
Prérequis
Cette formation ne nécessite aucun prérequis
Objectifs de la formation
Pratiquer la sophrologie dans les classes pour un bien-être et une meilleure concentration des élèves
Contenus
La sophrologie à travers une approche phénoménologique comme moyen d’accéder à un mieux-être et à une meilleure gestion du stress dans le quotidien de la classe
La présentation d’outils simples de relaxation utilisant la respiration, la détente du corps, la relaxation en mouvement et la conscience du corps ainsi que des techniques spécifiques de gestion du stress et des émotions
La qualité de relation élève-enseignant, élève-éducateur de la vie scolaire
Les sources de stress dans les situations d’apprentissage
Les ressources (corps, mental) pour faire face au stress : mieux se concentrer, mieux apprendre, se motiver, se détendre, accroître l’estime de soi et la confiance en soi
Le lâcher-prise : influence des pensées, des émotions et du corps
Modalités pédagogiques
Alternance d’apports théoriques et d’ateliers pratiques de relaxation et de sophrologie avec un temps de retour sur le vécu, pour mieux intégrer les bénéfices de chacun des exercices proposés
A partir des situations professionnelles des participants, échanges et analyse de pratiques.


Nous vous invitons à apporter une petite couverture, un tapis de sol et des vêtements souples
Modalités d'évaluation et de suivi
Quizz sur la connaissance d’un protocole de séance de relaxation
Grille d’évaluation d’une conduite de séance de relaxation (utilisation de la voix)
Plan d’action pour un réinvestissement en classe
Pilote pédagogique : Elisabeth PAGER
Contact : elisabeth.pager@ifeap.cneap.fr

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Détail des horaires :
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Conditions tarifaires
Le tarif indiqué est le prix pour les personnes hors Enseignement Catholique.
Conditions et délais d’accès 

L’IFEAP est particulièrement sensible à l’intégration des personnes en situation de handicap, en effet, nous mettons tout en œuvre pour permettre l’accessibilité à nos formations. Pour consulter les conditions générales, d’accueil et d’accès rendez-vous sur la page infos pratiques de notre site internet. 
Session sélectionnée
  • 16/11/21 → 18/11/21 SAINTE FOY LES LYON 11 places restantes
  • Détails :

    16/11/21 : 14:00 → 17:30
    17/11/21 : 08:30 → 12:00
    13:30 → 17:00
    18/11/21 : 08:30 → 12:00
    13:30 → 17:00
Prochaines Sessions
  • Désolé, cette formation n’est pas programmée pour le moment.
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